夜幕降臨，繁星在夜空中閃爍，森林被黑暗籠罩。

    在寂靜的山林深處，一簇篝火熊熊燃燒，火焰在篝火中跳動，噼啪炸響，將周圍幾十米的范圍照亮的同時，還驅(qū)散了黑夜中的寒冷。

    晚上十點。

    除了秦柯和小金剛外，其余人都已經(jīng)進入帳篷休息。

    坐在休息棚下，秦柯翹著二郎腿，靠在搖搖椅上，神情要多舒服有多舒服。

    “五千八百六十一……”

    “五千八百六十二……”

    汗水順著小金剛的額頭滴落在地上，他雙手撐在地面上，身體起起伏伏，恐怖的肌肉就跟不銹鋼般泛著光。

    秦柯幽幽道：“你都做了一晚上俯臥撐了，鍛煉肌肉也用不著這么刻苦吧?！?br/>
    果然啊，沒有肌肉是會平白無故出現(xiàn)的，小金剛之所以能被稱之為小金剛，離不開他的刻苦努力。

    “五千八百六十三……”又做完一個后，小金剛撐直雙臂，輕輕吐出一口氣：“我現(xiàn)在是在修煉。”

    “修煉？”

    小金剛調(diào)整著呼吸：“修煉的形式有很多種，大多數(shù)人都喜歡靜坐修煉，但對我來說，我喜歡一邊做俯臥撐一邊修煉，這樣修煉起來效果也能好很多?！?br/>
    秦柯緩緩點頭：“這個我知道?！?br/>
    用這種方式修煉的人他也見過。

    秦千雪就是其中一個，倒不是做俯臥撐，而是練刀。

    在家的時候只要一有時間，她就會去樓上的天臺上一邊練刀一邊修煉。

    還有李明使用的也是這種修煉辦法，一邊在他家里別墅的院子里練拳，一邊修煉。