“這種牛肉餅做法簡單，營養(yǎng)價(jià)值高，而且只需要煎一下就能吃，我覺得非常方便?！狈角缗每曜哟亮舜撂糁械哪菈K肉排，軟軟嫩嫩的有回彈的手感，看來火候控制得不錯(cuò)。

    “牛肉中的肌氨酸含量遠(yuǎn)高于其它肉類，它對增長肌肉、增強(qiáng)力量特別有效，再加上山藥泥的話……”她有些夸張地嘖嘖嘴，“健身人士一定不要錯(cuò)過?！?br/>
    “主播喜歡吃牛肉的原因很簡單，因?yàn)樗竞可?，吃了不容易發(fā)胖呀～”把肉排夾到嘴邊吹了幾下，她先淺淺地咬了一口，露出粉嫩的內(nèi)里，“口感軟嫩為主，咬下來不怎么費(fèi)力，表面有一點(diǎn)煎出的脆感?！?br/>
    “你們看我咬下來后里面的樣子，肉里裹著蔬菜碎，鮮嫩多汁，是不是很饞人？”方晴暖故意使壞，讓鏡頭給了個(gè)長長的特寫，把觀眾們胃口完全吊起。

    【栗子燜飯飯：不夠！不夠！這么一小口根本不夠(p_q）】

    【霸王餐：主播痛快點(diǎn)，咬大口！?。　?br/>
    【一首憂傷的歌：只是來圍觀神奇山藥的，怎么就被主播做成這么好吃的牛肉餅了∑(;°Д°)】

    【動(dòng)次打次：這么香，還吃不胖，還能增肌，我愛牛肉?。?！】

    【酷哥哈基米：四舍五入這就是健身餐？！天吶我以前吃的都是些什么╥﹏╥】

    【[管理員]噴子111：這個(gè)創(chuàng)意好［你懂的］［握手］】

    聽了她這番話，但凡是個(gè)堅(jiān)持身材管理的星際男人都會(huì)動(dòng)心，唔，星際貓貓亦然。

    若自己長期處于幼崽狀態(tài)，人形態(tài)模樣會(huì)不會(huì)肌肉萎縮？

    天天吃這么多，這副貓樣沒有大改變，會(huì)不會(huì)胖到人形身上？

    雖說不是個(gè)像阿米迪歐那樣注重打扮的花孔雀，可從小被盛贊的顏值如果突然下降，心智水平還是個(gè)自戀初中生的修斯小王子根本無法接受。

    “嗷嗚～”牛肉，我需要多吃牛肉！！

    方晴暖這邊正應(yīng)大家的要求猛吃了一大口，每嚼一下就和大家匯報(bào)舌頭的新發(fā)現(xiàn)：“吃到玉米粒了，有淡淡的甜香；啊這個(gè)脆生生的感覺，是洋蔥；西藍(lán)花的細(xì)碎顆粒感，對比之下肉更嫩了；還有胡蘿卜，是一種脆脆韌韌的嚼勁?！?br/>
    “因?yàn)槭侵苯映?，我的調(diào)味不重，如果是做成漢堡之類的，夾在面包和饅頭里吃，可以再加一丟丟鹽?！北籏記M記荼毒多年，她看到肉餅就下意識產(chǎn)生做漢堡的沖動(dòng)，“哈哈，省事了，明天早上吃牛肉漢堡~”

    【少爺請用餐：漢堡是什么？？？】

    【哆來咪發(fā)啦啦啦：又是主播的奇思妙想吧……】