第64章焦糖布丁

    小一的模仿能力極強，它調(diào)出方晴暖之前削土豆的錄播片段，學著她的動作用去皮刀刮了起來，由于不怕受傷，所以動作更加果斷，速度也更勝一籌。

    很快，一個削好的土豆就被遞回到她面前。

    “你真是太棒啦！”方晴暖對自家小機器人從不吝嗇夸獎，又遞了一根胡蘿卜給它，“這根胡蘿卜也請你幫我削皮。”

    小一那邊削著胡蘿卜，方晴暖這邊接過土豆，幾刀就切成了小塊。她把土豆塊放入大碗中，用清水沖泡，洗掉一些表層的淀粉。然后接過小機器人遞過來的胡蘿卜，干脆利落地也切成小塊。

    “土豆中含有人體所需要的各種氨基酸，可以幫助我們提高對蛋白質(zhì)的吸收率，增強免疫力；胡蘿卜中富含β-胡蘿卜素，食用后能轉(zhuǎn)化為抗氧化劑，也具有相似的效果。”想到有些人會挑食，方晴暖特別強調(diào)了這兩樣配菜的營養(yǎng)價值。

    “特別是胡蘿卜，還可以改善貧血，預(yù)防夜盲癥。這不比你們買的高價保健品劃算嗎？”

    【舌頭不聽使喚：驚！不愛吃胡蘿卜的表示，真的有輕度夜盲……】

    【Aki每天要開心：冷知識，一瓶治療夜盲癥的藥劑，夠買一車胡蘿卜了=。=】

    【愛哭的小毛球：原來便宜打折的自然食材，對身體也有這么多好處啊……】

    【青姐：讓我女兒買了十斤胡蘿卜，今天家里就開始吃！】

    【是三三不是山山：啊哈哈哈哈阿姨V5，我也打算買起來~】

    端出老觀眾都認識的罐子，方晴暖憨憨一笑試圖掩飾尷尬：“昨天咱們掉線的時候，我熬的新豬油……嘿嘿，下次一定，下次一定。”

    【氫氦鋰鈹硼：咱就是問，豬油渣是一點沒給剩啊??？】

    【動次打次：主播，你傷害了我！】

    【沒眼看：想魂穿那只口水失禁的小柴……】

    “熱鍋放入一勺豬油，化開了放入五花肉，煸炒出油脂，再放香菇繼續(xù)炒。怎么樣，聞到香味了吧？”主播也不是傻的，趕緊使出注意力轉(zhuǎn)移大法，用新的嗅覺刺激趕走粉絲們的執(zhí)念。

    “接下來把剛才切的土豆、胡蘿卜，還有剝好殼的栗子，統(tǒng)統(tǒng)下鍋，多用鍋鏟翻炒幾下，炒至均勻?！绷勘⒘?50g免洗米，也倒了進去，方晴暖準備調(diào)味，“剛才泡香菇的水一定不要倒，現(xiàn)在倒一些進鍋中，能提鮮哦?！?br/>
    “接下來根據(jù)咱們飯菜的量，放入適量調(diào)味品。我放的是兩大勺醬油，還有一小勺鹽?！闭f罷，她把加完調(diào)料的這半鍋東西再度翻炒了幾下，然后關(guān)火，把炒鍋里的東西一股腦兒全倒進了電飯煲中。