夜驚羽立刻上前，手掌貼著蘭陵的太陽穴，緩緩輸入一股龍力。

    頓時，蘭陵幾乎要裂開的頭顱，漸漸安靜了下來。

    “這是精神力透支的表現(xiàn)，是非常正常的，每一個武者都會經(jīng)歷這種痛苦?！币贵@羽道：“接下來，要休息幾個時辰了，然后繼續(xù)練習(xí)，你跟我來?！?br/>
    蘭陵強忍著頭顱的劇痛，跟在夜驚羽的身后，來到清澈的湖邊。

    “你現(xiàn)在體內(nèi)確定沒有龍力了？”夜驚羽問道。

    蘭陵搖頭道：“沒有了，一點不剩?！?br/>
    夜驚羽道：“如果有龍力，精神力很快就能恢復(fù)。而沒有龍力的話，就要完全靠身體自身的恢復(fù)了，會比較緩慢。你將衣衫脫盡，坐到水中去，口銜著一根管子呼吸，讓水面漫過你的頭頂。在水中，非常適合精神力的恢復(fù)?！?br/>
    頓時，蘭陵也不拘泥了，直接脫光身上衣衫，只剩下一條短褲，然后銜著一根管子，直接坐到冰涼透徹的湖水中，漫過頭頂，唯有口中的管子露出水面。

    “閉著眼睛，什么都不要想，進入一種似睡非睡的狀態(tài)?！币贵@羽道：“我給你念《安寧訣》，你不用記，不用管我念什么，就只是聽便是了?！?br/>
    接著，夜驚羽盤坐在湖邊上，開始念《安寧訣》。

    盡管蘭陵全部在水中，但是夜驚羽的聲音依舊可以完全鉆入他的耳朵里面，無比清晰。

    這《安寧訣》根本就沒有清晰的字眼，完全就是如同一段梵音一般。

    聽著聽著，蘭陵覺得仿佛置身于無比安靜，無比術(shù)士的幻境內(nèi)。

    身邊的水，仿佛變成了柔軟的云，托著他身體每一處，真是無比的舒適，全身都仿佛不要用力一般。

    漸漸地，他進入了一種似睡非睡的狀態(tài)。而這種狀態(tài)，最適合精神力的恢復(fù)。

    差不過四個小時后，蘭陵的精神已經(jīng)完全恢復(fù)了。這種打坐四個小時，相當(dāng)于十個小時的睡眠。

    然后接下來，蘭陵再一次進行精神鎖定訓(xùn)練。

    目標(biāo)依舊很簡單，就是用精神鎖定三十米外那個箭靶的中心原點。

    等到自己精神幻境內(nèi)，除了那個原點，其他什么都沒有的時候，就視為成功了。