希爾金走后,聞夏就在東江市體操隊(duì)請(qǐng)了一位年輕的教練當(dāng)助教，輔助她訓(xùn)練。

    教練離開，訓(xùn)練還要繼續(xù)。希爾金這幾個(gè)月交給自己的東西,還需要一定時(shí)間才能鞏固消化。

    新開發(fā)的高低杠連接很難，聞夏沒有完全的把握能在比賽中按照計(jì)劃完成,還得繼續(xù)練習(xí)。

    體能該如何分布,出了問題該如何調(diào)整、靈活運(yùn)用,她都要提前想好應(yīng)對(duì)方法，并熟練掌握。

    現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間,距離全國體操錦標(biāo)賽也只有一個(gè)月。

    聞夏也開始做準(zhǔn)備，自由操、平衡木等項(xiàng)目也按全錦賽規(guī)則做出相應(yīng)改動(dòng)。

    肖亮教練讓她做準(zhǔn)備,他還在努力,讓她不要放棄。

    她也不知道有沒有希望參加比賽，她并沒有抱多大希望。但準(zhǔn)備還是要準(zhǔn)備，萬一有個(gè)萬一呢？

    就像她從來沒想過這么快參加世界杯,機(jī)會(huì)卻突然降臨。

    自己安排訓(xùn)練肯定就沒有有教練帶時(shí)安排得那么緊湊。

    鞏固訓(xùn)練準(zhǔn)備比賽,聞夏平日抓得夠緊,臨近比賽強(qiáng)度反而應(yīng)該相應(yīng)下調(diào)。

    自從退役之后,聞夏的日子就過得很緊繃。希爾金來了之后，雖然很注意不過度訓(xùn)練，但訓(xùn)練一直安排得很緊密。

    無論是訓(xùn)練,還是心態(tài)，聞夏都難得的輕松。

    因此,聞夏多了些空余時(shí)間。

    轉(zhuǎn)過頭來,聞夏發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)很長(zhǎng)很長(zhǎng)時(shí)間沒有休息。

    從被退役那天開始，她似乎就沒有休息過。

    突然多出娛樂休閑時(shí)間，該干什么？聞夏發(fā)現(xiàn)還真的沒什么可做的。

    電視打開,按動(dòng)遙控器一個(gè)頻道一個(gè)頻道瀏覽。

    翻來翻去，也沒找到喜歡看的節(jié)目。