“生命之水”后面的空地上，散落著大大小小幾個(gè)輪胎，最小的有磨盤大小，而最大的則有一人來高，只一個(gè)就至少有兩百斤重，這都是王邇這幾天跟著凌出去“打秋風(fēng)”的時(shí)候，從街頭那些報(bào)廢汽車上拆下來的。

    為了這些輪胎，他找了好幾個(gè)街區(qū)，好容易才湊了這么九個(gè)，雖然不多，但是這些也夠他用了，這一切都是為了讓自己變強(qiáng)。

    “呼，呼，我真是太難了......”

    此刻他正在空地上用盡全力的跑著，一邊跑一邊呲牙咧嘴，腰上綁著繩子，繩子另一頭則拴在磨盤大小的輪胎上，隨著他的跑動(dòng)，輪胎在地上摩擦，發(fā)出哧哧的聲響，與他呼哧呼哧的喘氣聲交相呼應(yīng)。

    他正是利用輪胎在地面上的摩擦力，來鍛煉自己的腿部和腰部的肌肉。

    俗話說，大地母親在護(hù)佑著你，所以力量也是自大地而起，由腰部而生。在軍隊(duì)中，這種訓(xùn)練方式非常普遍，不僅能提升心肺有氧、無氧肌力，還能強(qiáng)化自己的耐力、以及爆發(fā)力。

    同時(shí)輪胎這個(gè)“器材”，除了拖，還有搬、扛、翻、拽、砸、舉、躍等數(shù)十種訓(xùn)練方法，也對應(yīng)著不同的訓(xùn)練部位，例如翻，就是訓(xùn)練手臂肌肉群，而躍則是訓(xùn)練身體的靈巧度，所以輪胎這個(gè)東西，在會(huì)玩的人手中，那可是一等一的健身利器。

    “呼哧呼哧?！边@感覺，真是夢回當(dāng)年，那時(shí)也是這么練的，王邇邊跑邊想，氣喘的像一條瀕死的土狗。

    “小王邇，你真覺得這樣有用？”凌湊過來，在旁邊抱著胳膊，不咸不淡的嘲諷。

    “我不知道，哈哧，哈哧，但總比什么都不做要好吧，畢竟勤能補(bǔ)拙?！?br/>
    “勤能補(bǔ)拙？這個(gè)詞聽起來挺有意思。”凌不置可否的笑笑，“但老子感覺做條咸魚挺不錯(cuò)的”

    “呵呵?！蓖踹兺Ｏ履_步，冷笑兩聲，“你找別人麻煩時(shí)，可不是這么講的?！?br/>
    凌聞言杏眼圓睜，連忙為自己辯解?！邦~，那是江湖救急，哪有那么多規(guī)矩！再說，要不是他們出言不遜，老子哪會(huì)堵他們門口砍人?！?br/>
    “嗯嗯，沒錯(cuò)，那確實(shí)~”王邇夸張的點(diǎn)頭應(yīng)和著。

    你特么每次遇到人，必先喊一句“你瞅啥？”，這特么不打起來才有鬼啊。

    “哼，你懂個(gè)屁，老子那是為了維持酒吧的正常運(yùn)作！不過話說回來，你只要跟在老子后面，自然是超級安全，還在這弄什么輪胎，做無用功?！?br/>
    王邇聳聳肩：“我總不能一直靠你吧，而且你救我的時(shí)候，也看到了那倆警察，不，兩個(gè)條子，他們一幅無所謂的態(tài)度，甚至還要?dú)⒘宋摇Ｎ也恢肋@樣的條子是否還會(huì)遇到，也不知道這種情況是不是這里的常態(tài)。但這已經(jīng)充分說明，這里并不太平，想要生存還是要靠自己。”

    “再說了，我還想去上面瞧瞧?！蓖踹冎噶酥割^頂?shù)鸟讽?，“或者去外面看看，這里與我家鄉(xiāng)無論是科技，還是風(fēng)俗都有很大區(qū)別。世界那么大，我想去看看?！?br/>
    “哈，竟然是這么無聊的理由，我還以為你要說什么，我要成為千嵐城的傳奇，之類的話呢?！?br/>